太氣拳護身術に続いて活法の稽古。
今日は、合気柔術の稽古でご一緒したＳさんと稽古。
活法の応用編の稽古だ。
活法の手技は500種類以上とも1,000種類以上とも言われている。
最近は、やっと基本技のいくつかを使えるようになってきた。
応用技は、基本技の応用で・・・ 当たり前か。
似ているが、少し違う。
手の使い方だったり、関節を動かす方向だったり、違う動きを入れたりと、
少し複雑だ。
所々に、武術で使う動きや手の内が使われる。
首の調整、肩の調整、背骨の調整等を稽古。
いつもながら、
ほんの少しの技・時間で明らかに関節の可動域が広がり、
痛みが軽減する。
活法の奥深さや身体の不思議を体感する。
まだまだ奥が深い。
ありがとうございます。
もっと精進します。